Day1：草原风情·城市绿肺漫游
上午：前往赛汗塔拉草原（免费），骑行穿越万亩城中草原，参观敖包、蒙古马群，体验牧民生活。
中午：在草原蒙古包品尝手把肉+奶茶套餐（人均80元）。
下午：参观包头博物馆（免费），了解包头从游牧文明到工业重镇的变迁。
晚上：入住钢铁大街附近酒店，前往乌兰道夜市享用烤羊腿、莜面窝窝。
Day2：文化秘境·深山古刹探幽
上午：驱车至五当召（门票60元），感受“草原布达拉宫”的藏传佛教建筑群，跟喇嘛学诵经礼仪。
中午：在石拐区农家乐吃黄河大鲤鱼+沙葱包子。
下午：登春坤山（门票40元），徒步高山草甸采摘野韭花，俯瞰阴山山脉。
晚上：返回市区，在快乐小羊火锅体验不蘸料涮羊肉（本地人最爱）。
Day3：老城记忆·非遗美食巡礼
上午：逛乔家金街，买蒙古刀、驼骨雕，在老茶汤铺喝一壶酽茶。
中午：在背头烧麦（东河老店）吃羊肉沙葱烧麦（配砖茶解腻）。
下午：参观北方兵器城（门票30元），触摸坦克火炮，了解包头工业荣光。
傍晚：带铁西辣焙子和王桂圆熏鸡作为返程伴手礼。
本地人贴士：
- 交通：租车自驾最方便，公交可乘5路观光线
- 避坑：草原骑马提前谈价，建议选景区正规马队
- 季节：7-8月草原音乐节，9月敕勒川采摘节